Sophrologue certifiée · Loire
Et si vous
retrouviez votre
équilibre ?
Sophrologie, massage et accompagnement bien-être à Saint-Bonnet-le-Château, Andrézieux-Bouthéon, Montbrison et dans toute la Loire, pour les enfants et les adultes.
Géraldine Jayol · sophrologue certifiée, masseuse & accompagnatrice bien-être
Certifiée IFSMS
Cursus de 2 ans, 22 modules
Spécialiste de l’enfant
Formation TND certifiée
Cabinet, domicile ou visio
Loire & alentours
Tous les âges
En individuel ou en groupe
Accompagnement de l’enfant
Votre enfant peine à gérer ses émotions ou à trouver le sommeil ?
Par le jeu, la respiration et l’imagination, j’aide votre enfant à apprivoiser ce qui le traverse, dans un cadre bienveillant et adapté à son âge. Formée à l’accompagnement des troubles du neuro-développement (TND).
Gestion des émotions
Colères, anxiété, peurs, manque de confiance, timidité.
Troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement, cauchemars, réveils nocturnes.
Mes prestations
Trois manières de prendre soin de vous
Que vous cherchiez à relâcher la pression, à mieux dormir ou simplement à vous reconnecter à vous-même, il existe un accompagnement adapté.
Sophrologie
Émotions, stress, sommeil, confiance en soi. Pour les enfants et les adultes, en individuel ou en groupe.
Massage bien-être
Un moment de détente profonde pour relâcher les tensions, favoriser la récupération et retrouver l’apaisement du corps.
Harmonisation globale
Une approche corps-esprit intégrée pour retrouver l’équilibre, l’ancrage et l’harmonie au quotidien.
Et aussi
D’autres façons de cheminer ensemble
La sophrologie ne se vit pas seulement en cabinet. En groupe, en plein air ou en entreprise, voici les autres rendez-vous que je vous propose.
Interventions en entreprise
Des séances pensées pour vos équipes : gestion du stress, prévention des RPS, cohésion et qualité de vie au travail. Un programme construit avec vous, sur site.
Sophro-balades
En plein air si la météo le permet : une balade d’environ 3 km, ponctuée de pauses sophrologiques pour vous reconnecter à la nature, à vos sens, à vous-même.
Sophrologie en groupe
À la Biocoop d’Andrézieux-Bouthéon, chaque 3ᵉ samedi du mois, je vous accueille pour une séance collective autour d’un thème différent.
Conseillère produits PURE
En complément de l’accompagnement, je vous conseille les produits PURE, une sélection naturelle pensée pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Comment ça se passe
Une démarche simple et rassurante
On échange
Un premier contact gratuit et sans engagement, par téléphone ou par email.
Je construis un parcours
Un accompagnement sur mesure, adapté à votre situation et à vos objectifs.
On avance à votre rythme
Au cabinet, chez vous ou en visioconférence, en toute bienveillance.
Ils m’ont fait confiance
Quelques retours
★★★★★
« Mon fils de 8 ans avait du mal à s’endormir depuis des mois. Après quelques séances avec Géraldine, il a retrouvé un sommeil apaisé. »
Sophie
Maman · Andrézieux-Bouthéon
★★★★★
« En quelques séances, j’ai appris à mieux gérer mon stress au travail. Géraldine est à l’écoute et profondément bienveillante. »
Marc
Cadre · Montbrison
★★★★★
« La sophro-balade était une expérience unique, dépaysante et vraiment ressourçante. On se reconnecte à la nature et à soi. »
Claire
Participante · Marols
Qui suis-je
Une praticienne, une histoire, une conviction
Passionnée depuis plus de vingt ans par le développement personnel et l’intelligence émotionnelle, je me suis formée à l’IFSMS de Clermont-Ferrand, un cursus exigeant de deux ans qui allie le corps et l’esprit.
Cette pratique m’a apporté un équilibre et une sérénité que j’ai aujourd’hui à cœur de vous transmettre, avec écoute et douceur.
Géraldine
Premier pas
Et si vous faisiez un premier pas vers votre équilibre ?
Le premier échange est gratuit et sans engagement. Parlons de ce qui vous amène, et voyons ensemble comment je peux vous accompagner.
Cabinet, domicile ou visioconférence à Saint-Bonnet-le-Château, Andrézieux-Bouthéon, Montbrison et dans toute la Loire.